Szybka odpowiedź
Wyłącz nakładkę Steam (Shift+Tab) w ustawieniach Steam → W grze. Discord: Nakładka / Overlay Off, wyłącz przyspieszenie sprzętowe jeśli dziwnie muli. NVIDIA ShadowPlay / AMD ReLive nagrywające w tle też kosztuje. GeForce Experience overlay i Xbox Game Bar (Win+G) — na słabszym GPU wyłącz. Zostaw jeden overlay, nie trzy naraz.
Krok po kroku
- Steam → W grze → wyłącz nakładkę
FPS często wraca o kilka–kilkanaście klatek, interfejs mniej „klei”.
- Discord → Ustawienia → Nakładka
Off. Podgląd streamu w małym okienku na drugim monitorze zamiast overlayu.
- Win+G i pasek Xbox
Ustawienia → Gry → Xbox Game Bar Off, jeśli nie nagrywasz klipów.